Umów wizytę tel. 505 68 54 54 Rejestracja czynna: Pn-Pt od 8:00 do 21:00, Sob od 9:00 do 18:00

Posty Tagowane ‘terapia’

terapia

Czy terapia par ON-LINE ma sens?

W obecnych czasach praktycznie każdy z nas mierzy się ze zmianami: przestawienie planu dnia, dostosowanie się do małych dzieci przebywających w domu, odpuszczenie sobie wielu aktywności i co najważniejsze – zmiana trybu większości działań na zdalny. Wiele pacjentów uczestniczących w psychoterapii przyjęło taką modyfikację. Większość sesji psychoterapeutycznych odbywa się ON-LINE. Czy terapie par również? Terapia […]

Czytaj więcej...

RUSZA BEZPŁATNA GRUPA WSPARCIA ON-LINE!

Mamy dla Was coś ekstra! W Poradni Zdrowia Psychicznego Educatio JUŻ RUSZAJĄ ZAPISY NA: Specjalnie dla Was ruszamy z BEZPŁATNĄ GRUPĄ WSPARCIA ON-LINE! Oferta skierowana jest do osób, które doświadczają trudności związane ze zdrowiem psychicznym w czasie pandemii. Okres, w którym znaleźliśmy się wszyscy bez wyjątku, ma prawo być przytłaczający. Izolacja, poczucie osamotnienia, kwarantanna (niekiedy […]

Czytaj więcej...

Bajki to samo zło?

W dzisiejszych czasach niewątpliwie bajki mogą kojarzyć się większości z obrazem dziecka „przyklejonego” do telewizora, komputera, telefonu, czy tabletu. Technika poszła o kilkanaście kroków do przodu, kultura bajek również… trochę się zmieniła. Starsze osoby mogą wspominać popularnego „Reksia”, „Pszczółkę Maję”, „Zaczarowany Ołówek”, „Bolka i Lolka”, „Smerfy”… i można by tak wymieniać w nieskończoność. Bajki w […]

Czytaj więcej...

Superwizja – czym jest i dlaczego jest ważna?

Zdecydowana większość osób, która nie zagłębia się w dziedzinę psychologii na co dzień, nie ma pojęcia o czymś takim jak superwizja. Kiedy słyszymy to słowo pierwszy raz, myślimy sobie, że jest to „coś super”, „coś magicznego”, „jakieś wróżby”  …I właśnie to naprawdę można usłyszeć w odpowiedzi na pytanie „czym według Ciebie jest superwizja?” 🙂 No […]

Czytaj więcej...

Trudne Święta – jakie osoby zgłaszają się do psychologa w grudniu? 

 Okres świąteczny wcale nie musi być radosny dla wielu osób. To, co dla nas jest magią i długo wyczekiwanymi dniami, dla innych może być najgorszym okresem w roku. Z tego względu u psychoterapeutów w grudniu pojawiają się pacjenci o zbliżonych problemach. Kim są te osoby? Co przeżywają? Dlaczego zgłaszają się do psychologa akurat w […]

Czytaj więcej...

Kilka sposobów na zredukowanie stresu w okresie świątecznym

Tym wpisem rozpoczynamy serię świątecznych artykułów, które będą bliskiego każdemu z Was. Czytajcie naszego Bloga, a grudniowy czas stanie się dla Was wyjątkowy… i spokojniejszy! Dziś na tapet bierzemy stres w okresie świątecznym. Okres świąteczny często wiąże się z wieloma stresami. Niekiedy sami napędzamy się do wyścigu – urządzić, posprzątać, kupić, zaplanować… A gdzie w […]

Czytaj więcej...

Autyzm – fakty i mity

 Właśnie jesteśmy w trakcie obchodów Europejskiego Tygodnia Autyzmu, który trwa od 1.12 do 7.12. O zaburzeniach ze spektrum autyzmu mogliście dowiedzieć się dużo w TYM artykule. Dzisiaj pogłębiamy temat i przedstawiamy Wam kilka interesujących faktów i mitów dotyczących osób dotkniętych autyzmem.    Mity  Osoby z autyzmem nie odczuwają potrzeby przytulania  Wręcz przeciwnie – to, […]

Czytaj więcej...

Czy jesteś zakupoholikiem?

Zakupoholizm kojarzy nam się zazwyczaj z chorobą XXI. wieku, ale już w pierwszej połowie XX. wieku opisano go jako skłonność do przymusowego nabywania dóbr.    Czym jest zakupoholizm? Trudno o jednoznaczną definicję, ale też i kryteria. Zapewne z tych powodów statystyki dotyczące tego zaburzenia nie są też dokładne. Szacuje się jednak, że zakupoholizm dotyka 15% […]

Czytaj więcej...

Moje dziecko podjęło się próby samobójczej… co dalej?

Próby samobójcze wśród młodzieży to niestety zjawisko, które ma tendencje wzrostowe. Co roku obserwuje się coraz więcej nastolatków, którzy wybierają najgorszy możliwy sposób radzenia sobie z problemami. Przyczyny mogą być różne: nieakceptacja ze strony środowiska, nieprawidłowe relacje w rodzinie, uzależnienia, czy depresja. Powodów może być bardzo wiele. Ważne, aby wcześnie je zauważyć i przepracować. W przypadku dokonania próby samobójczej metody pomocy muszą być odpowiednio dobrane, regularne i możliwie szybko rozpoczęte.

Czytaj więcej...

Stres przed egzaminem – jak go pokonać?

Jedne z ważniejszych egzaminów zbliżają się wielkimi krokami. Mnóstwo przygotowań, poświęconego czasu, bólu głowy, przerażenia, narzekania, strachu i…. stresu. No właśnie – jak pokonać ten stres, który dość często towarzyszy nam nie tylko podczas egzaminów, ale też wpływa na nasze życie przed ich rozpoczęciem?

Czytaj więcej...

Obróć porażkę w sukces i czuj się jak wygrany

Tytuł brzmi dość sportowo, ale dzisiaj poszerzamy naszą perspektywę i sięgamy jeszcze głębiej. Porażki nie zdarzają się tylko na boisku, prawda? Nie raz możemy spotkać je w codzienności i musimy sobie z nimi radzić. Każdego dnia przechodzimy przez różne sytuacje. Skupiamy się na wykonywaniu swoich obowiązków, staramy się być pracowitymi i zmotywowanymi do dalszych działań.

Czytaj więcej...

Niebiesko mi… o autyzmie słów kilka

Autyzm to zaburzenie w rozwoju dziecka. Określane jest jako CAŁOŚCIOWE – oznacza to, że nieprawidłowości w funkcjonowaniu dziecka zauważa się we wszystkich aspektach rozwoju. Dość często możemy spotkać się z terminem „spektrum zaburzeń autystycznych”. Wynika to stąd, że zaburzenia autystyczne mają na tyle zróżnicowany charakter, że nie da się jednoznacznie stworzyć symptomatologii autyzmu.

Czytaj więcej...

Przejdź w inną strefę – strefę poza Twoim komfortem

Czy próbowaliście kiedyś zrobić coś, czego od zawsze pragnęliście… … ale się baliście? … ale nie było Wam to na rękę? … ale czuliście się niepewni? … ale istniało milion powodów, dla których nie chcieliście zmiany? Uświadomimy Was: właśnie ten lęk, dyskomfort, niepewność, wyszukiwanie powodów „przeciw” są oznaką tego, że tkwicie w swojej strefie komfortu. Czujecie się w niej bezpiecznie i jest Wam pozornie dobrze. Zaraz…. czy my napisaliśmy „pozornie”? Tak! Nie pomyliliśmy się i spieszymy z wyjaśnieniami 🙂

Czytaj więcej...

Być kobietą, być kobietą… czyli czym kobieta się wyróżnia?

Różnice między kobietami a mężczyznami już od wielu, wielu lat pasjonują niemalże wszystkich badaczy. Z biegiem czasu role społeczne kobiet i mężczyzn zmieniają się, a niektóre granice się zacierają. Mimo to jesteśmy w stanie stwierdzić, że emocjonalnie i poznawczo nadal różnimy się od siebie i pewne kwestie charakteryzują kobiety, inne natomiast mężczyzn. Czym zatem częściej odznaczają się kobiety?

Czytaj więcej...

Prokrastynacja – czyli lenistwo tłumaczone

Na pewno nie raz słyszałeś o prokrastynacji. Można powiedzieć, że to jedna z „dolegliwości” społecznych XXI wieku. Na czym polega?
Prokrastynacja to nic innego jak ucieczka od obowiązków, podejmowania działań i decyzji. Uwaga, zawiera też w sobie element magiczny! …bo człowiek jej doświadczający nieustannie myśli, że w jakiś czarodziejski sposób wszystko rozwiąże się samoistnie. Właśnie z tego powodu osoby prokrastynujące odkładają w nieskończoność sprawy, które powinny być zrealizowane już dawno. Przekładanie wszystkiego z dnia na dzień, miesiąca na miesiąc, a nawet z roku na rok nie jest dobrym rozwiązaniem. Oznacza to brak kontroli nad własnymi aktywnościami i życiem.

Czytaj więcej...

Wspieramy

Karta Warszawiaka
Legionowo - Karta Dużej Rodziny
Nieporęt - Karta Dużej Rodziny
Jabłonna - Karta Dużej Rodziny
Wieliszew - Karta Dużej Rodziny
Serock - Karta Dużej Rodziny
Fundacja PSYCHE Strefa Pozytywnych Myśli
Educar Badania psychologiczne
Espa

Kontakt

google tag