Umów wizytę tel. 505 68 54 54 Rejestracja czynna: Pn-Pt od 8:00 do 21:00, Sob od 9:00 do 18:00

Posty Tagowane ‘psychoterapia’

psychoterapia

Stres spowodowany izolacją? Nie z nami!

Od kilku miesięcy w związku z pandemią koronawirusa znaleźliśmy się w nowej rzeczywistości. Nasze codzienne przyzwyczajenia uległy zmianie, wielu z nas spędza czas mniej aktywnie – w zaciszu domu, samotnie bądź z domownikami. Niektórzy cieszą się z możliwości zwolnienia tempa, drudzy zaś martwią się o przyszłość, bezpieczeństwo swoje i bliskich. Z mediów dochodzą do nas […]

Czytaj więcej...

Prezent na Dzień Kobiet

Z okazji Dnia Kobiet dla wszystkich Dam mamy prezent! Specjalnie dla Was przygotowaliśmy inspirujące grafiki w formacie zdjęć! Śmiało możecie je wydrukować i włożyć w ulubioną ramkę oraz postawić w widocznym miejscu – na biurku w pracy, na toaletce, wśród zdjęć rodzinnych… gdzie tylko macie ochotę! Korzystajcie i inspirujcie się razem z Poradnią Zdrowia Psychicznego […]

Czytaj więcej...

KONKURS NOWOROCZNY

Zapraszamy do wzięcia udziału w Konkursie Noworocznym, którego organizatorem jest Poradnia Zdrowia Psychicznego Educatio! Styczeń rozpoczął się pełną parą – nowy rok, nowe nadzieje, nowe możliwości i przede wszystkim nowe cele! Chcesz podzielić się częścią siebie, motywacją, czy zainspirować innych? Wystarczy, że napiszesz nam, jaki jest Twój ulubiony cytat / motto i dlaczego 🙂  Odpowiedź […]

Czytaj więcej...

Superwizja – czym jest i dlaczego jest ważna?

Zdecydowana większość osób, która nie zagłębia się w dziedzinę psychologii na co dzień, nie ma pojęcia o czymś takim jak superwizja. Kiedy słyszymy to słowo pierwszy raz, myślimy sobie, że jest to „coś super”, „coś magicznego”, „jakieś wróżby”  …I właśnie to naprawdę można usłyszeć w odpowiedzi na pytanie „czym według Ciebie jest superwizja?” 🙂 No […]

Czytaj więcej...

Autyzm – fakty i mity

 Właśnie jesteśmy w trakcie obchodów Europejskiego Tygodnia Autyzmu, który trwa od 1.12 do 7.12. O zaburzeniach ze spektrum autyzmu mogliście dowiedzieć się dużo w TYM artykule. Dzisiaj pogłębiamy temat i przedstawiamy Wam kilka interesujących faktów i mitów dotyczących osób dotkniętych autyzmem.    Mity  Osoby z autyzmem nie odczuwają potrzeby przytulania  Wręcz przeciwnie – to, […]

Czytaj więcej...

Czy jesteś zakupoholikiem?

Zakupoholizm kojarzy nam się zazwyczaj z chorobą XXI. wieku, ale już w pierwszej połowie XX. wieku opisano go jako skłonność do przymusowego nabywania dóbr.    Czym jest zakupoholizm? Trudno o jednoznaczną definicję, ale też i kryteria. Zapewne z tych powodów statystyki dotyczące tego zaburzenia nie są też dokładne. Szacuje się jednak, że zakupoholizm dotyka 15% […]

Czytaj więcej...

Depresja sezonowa. Czym jest i jak ją rozpoznać?

O samej depresji wiemy już wiele. Coraz częściej występuje ona w społeczeństwie – można powiedzieć, że jest chorobą cywilizacyjną. Jej aspekty opisywaliśmy w artykule, który znajdziesz TUTAJ. Czy spotkałeś się jednak z czymś takim jak „depresja sezonowa”?   Depresja sezonowa – czy w ogóle istnieje? Jak najbardziej! Choć depresji sezonowej (w przeciwieństwie do depresji) nie […]

Czytaj więcej...

Depresja poporodowa – jak zrozumieć, rozpoznać i leczyć?

 W naszym społeczeństwie spotkać się można w większości z przekonaniem, że każda kobieta chce mieć dzieci. Nawet, jeżeli ich nie planuje, to poradzi sobie poprzez pojawienie się instynktu macierzyńskiego. Czas ciąży, porodu i macierzyństwa opisywany jest wielokrotnie jako czas spełnienia się kobiety, pięknego oczekiwania na przyjście na świat dziecka, przepełniony szczęściem i radością. Wiele […]

Czytaj więcej...

Nic nie musisz!

 XXI wiek to wiek szczególny – tzw. chorób cywilizacyjnych (pracoholizm, depresja, a nawet rak), zabiegania, ciągłego planowania, myślenia… tylko czy o sobie?   Każdy z nas bierze udział w wyścigu Dzisiejsze czasy przyzwyczaiły nas do biegu, w którym uczestniczy niemal każdy. Na czym ten wyścig polega? Każdego dnia budzimy się z myślą… „muszę”: muszę […]

Czytaj więcej...

Czym charakteryzuje się żałoba?

Śmierć bliskiego nigdy nie jest łatwa do przeżycia. Niemniej, takie sytuacje w życiu każdego człowieka są nieuniknione i wpisane w naszą egzystencję. Wszyscy przeżywamy żałobę na swój sposób i reagujemy indywidualnie. Istnieją jednak ogólne mechanizmy reagowania na wiadomość o śmierci osoby bliskiej.  Początkowe fazy żałoby Pierwszą fazą, którą przechodzimy podczas żałoby jest po prostu „brak […]

Czytaj więcej...

Niezależność kobiety w związku – co oznacza?

Często spotykamy się ze stereotypem – kobieta, która jest niezależna to kobieta samotna, bez partnera. Dlaczego postrzegamy kobiety niezależne jako osoby samotne? Co skłania nas do utożsamiania tych dwóch czynników? Mężczyźni na ogół postrzegani są jako Ci bardziej samodzielni, zawsze muszący sobie poradzić, niezależni, odpowiedzialni, dający wsparcie, i tak dalej, i tak dalej… To prawda, […]

Czytaj więcej...

Dlaczego boimy się wizyty u lekarza psychiatry?

W świadomości społeczeństwa bardzo często istnieje przekonanie, że choroby natury psychicznej to coś nienaturalnego, przerażającego i występującego rzadko. Tymczasem dolegliwości psychiczne miewa bardzo dużo osób – szczególnie w XXI wieku. Chociażby depresję, pracoholizm, czy uzależnienie od social mediów nazywa się chorobami cywilizacyjnymi XXI wieku. Czy jest to tak bardzo odległe od nas? Nie powiedzielibyśmy… Te […]

Czytaj więcej...

Dawanie swobody nastolatkom. Czy są tego plusy?

Tytuł naszego artykułu jest dziś dość „zaczepny”, ale Poradnia Zdrowia Psychicznego Educatio lubi poruszać ciekawe tematy. Dziś więc co nieco o aspektach wychowania nastolatka.  No właśnie, jak to wygląda w dzisiejszych czasach? Czy istnieje złoty środek, który byłby lekarstwem na wszystkie bolączki związane z wychowaniem dziecka w wieku nastoletnim? Na pewno sposób na wyciszenie negatywnych […]

Czytaj więcej...

Kryzys podczas wspólnego urlopu!? I jak temu zaradzić…?

Nadszedł okres wakacji. Dla wielu par to czas pracy, zwyczajnej codzienności, ale i planowania wspólnych wyjazdów. Z dużymi emocjami oboje czekacie na urlop i w końcu… możecie cieszyć się sobą! Tydzień, czy dwa wspólnego czasu na pewno będzie wspaniałe! Nagle… pojawiają się negatywne emocje i nerwy. Zaraz, zaraz – nie umawialiście przecież się na kryzys […]

Czytaj więcej...

Zdrowie psychiczne i książki – co mają ze sobą wspólnego

Książki opowiadają nam mnóstwo ciekawych historii, niekiedy wprowadzają w inny świat, czasem bywają naukowe, a czasem wyciskają łzy. Wy doskonale wiecie, jak książki na Was działają. Jednak zazwyczaj siadając z książką nie zastanawiamy się głębiej nad jej wpływem na nasze zdrowie psychiczne. Może czas przyjrzeć się zbawiennym działaniom książek na nas umysł?   Fikcja wpływa […]

Czytaj więcej...

Wspieramy

Karta Warszawiaka
Legionowo - Karta Dużej Rodziny
Nieporęt - Karta Dużej Rodziny
Jabłonna - Karta Dużej Rodziny
Wieliszew - Karta Dużej Rodziny
Serock - Karta Dużej Rodziny
Fundacja PSYCHE Strefa Pozytywnych Myśli
Educar Badania psychologiczne
Espa

Kontakt

google tag